Támogatási területek
A különböző élethelyzetek más-más megközelítést igényelnek.
A munkám során nem egyetlen módszerben gondolkodom,
hanem abban, ami az adott helyzetben valóban támogat.
Ezen az oldalon áttekintheted,
milyen területeken és milyen fókuszban dolgozom,
és könnyebben megtalálhatod azt az irányt,
amely most a leginkább megszólít.
Ha úgy érzed ennél több információra van szükséged beszéljünk.
Élethelyzeti coaching és önismeret
Amikor elakadtál, változás előtt állsz, döntened kell, vagy egyszerűen érzed, hogy valami már nem működik úgy, mint régen.
Segítek tisztábban látni, megérteni, mi tart vissza, és megtalálni azt az irányt, amely valóban hozzád illik.
A felismeréstől az új működésig – a saját utadon.
Sémák és belső gyermek munka
Vannak helyzetek, amelyek újra és újra ugyanazokat az érzéseket, reakciókat és kapcsolati mintákat hívják elő – még akkor is, ha már pontosan tudod, hogy szeretnél másképp működni.
A közös munkában feltérképezzük a korán kialakult sémákat és belső gátakat, miközben figyelmet kapnak azok az érzések és szükségletek is, amelyek a mélyükben húzódnak.
Nemcsak megérteni szeretnénk a múlt hatását, hanem új működésmódokat kialakítani a jelenben.
Szülői iránytű
Támogatás a nevelés útvesztőiben
Nincs minden helyzetre működő nevelési recept. Van viszont lehetőség arra, hogy jobban megértsd, mi történik a gyermekeddel, köztetek – és benned szülőként.
A közös munka során ránézünk a nehéz helyzetekre, a visszatérő konfliktusokra, a határokra és a kapcsolódásra. Segítek új nézőpontokat találni, hogy ne csak a gyermek viselkedésére reagálj, hanem jobban értsd a mögötte lévő érzéseket és szükségleteket is.
A cél nem a tökéletes szülőség, hanem egy tudatosabb, biztonságosabb és kapcsolódóbb szülő–gyermek kapcsolat.
Párkapcsolati coaching és kötődési mintázatok
Amikor eltávolodtatok egymástól, megbomlott a közelség, vagy a kapcsolat olyan mélypontra került, ahonnan már nehéz ketten megtalálni a kivezető utat.
Egyénileg vagy párban dolgozunk azon, hogy érthetőbbé váljanak a köztetek működő kapcsolati és kötődési minták, kimondhatóvá váljanak az érzések és szükségletek, és újra valódi párbeszéd indulhasson közöttetek.
A cél lehet az újrakapcsolódás és egymásra találás, a kapcsolat új alapokra helyezése – vagy annak közös tisztázása, hogyan szeretnétek továbbmenni.
Belső utazások és mélyebb önismeret
van, amikor a tudatos megértésen túl szeretnél közelebb kerülni ahhoz, amit mélyebb szinten hordozol.
Azok számára, akik nyitottak a spirituális szemléletre, a közös munka teret adhat a transzgenerációs összefüggések feltérképezésének, a GEOM szemléletű munkának és vezetett belső, illetve reinkarnációs utazásoknak is.
Nem kell semmiben hinned – elég, ha nyitott vagy arra, amit a saját belső élményed megmutathat.
Saját út – önismeret és jövőkép fiataloknak
Amikor nehéz megmondani, ki vagy, miben vagy jó, mit szeretnél, vagy merre indulj tovább.
Az önismereti folyamatban a fiatal saját erősségeire, értékeire és lehetőségeire építünk. Dolgozunk az önbizalommal, a kapcsolatokkal, a döntési helyzetekkel és a jövővel kapcsolatos bizonytalanságokkal.
Nem kész válaszokat keresünk számára – abban segítem, hogy egyre inkább megtalálja a sajátjait.
Tisztázó beszélgetés
90 perc egy helyzetre, egy döntésre, a következő lépésre
Van, amikor nem hosszabb folyamatra van szükséged, hanem arra, hogy egy konkrét élethelyzetre nyugodt, semleges térben rá tudj nézni.
A 90 perces vezetett beszélgetés során körbejárjuk a helyzetedet, szétválasztjuk a tényeket, érzéseket, félelmeket és lehetőségeket, több nézőpontból is megvizsgáljuk a döntési utakat.
Nem én mondom meg, mit válassz. Abban segítelek, hogy megtaláld a saját válaszaidat, tisztábban lásd a lehetőségeidet, és körvonalazódjon a következő lépés.
Egy alkalom. Egy fókusz. Több tisztánlátás.
Kísérés egy nehezebb életszakaszban
Van, amikor nem megoldást kell találni azonnal, hanem egy biztonságos térre és megtartó jelenlétre van szükség ahhoz, hogy ne maradj egyedül azzal, amin keresztülmész.
A találkozások során teret kapnak a gondolataid, a belső hangjaid és az érzéseid. Segítek rendezni a bizonytalanságot, új nézőpontokat találni, és olyan eszközöket kialakítani, amelyek támogathatnak az érzelmeid szabályozásában és a belső egyensúlyod megtartásában.
Nem kell minden választ azonnal tudnod. Van, amikor az is fontos, hogy legyen melletted valaki, amíg lassan kirajzolódik a következő lépés.
Árak és keretek
60 perc | 25 000 Ft
4 alkalmas önismereti folyamat | 90 000 Ft
A folyamat minimum négy találkozást jelent. Kezdetben általában heti, később kétheti rendszerességgel dolgozunk, a saját folyamatodhoz igazodva.
Hosszabb, 90 perces alkalom
30 000 Ft / 90 perc
Bizonyos témák és mélyebb önismereti munkák esetén a 90 perces időkeretet javaslom.
Személyesen Budapesten vagy online.
