Life coaching
egy jelenre épülő, jövőorientált fejlesztési folyamat, amely strukturált beszélgetéseken és tudatosító kérdéseken keresztül segít tisztábban látni, erőforrásokat mozgósítani és olyan konkrét lépéseket kialakítani, amelyek a vágyott életed irányába visznek.
Kinek ajánlott
Azoknak, akik:
- szeretnének tudatosabban létezni
- döntési dilemmákban vannak
- túlterheltek, sok a feladat és kevés az energia
- önértékelési hullámzásban vannak
- szeretnének egy stabil, biztonságos teret arra, hogy ránézzenek az életükre
- változást akarnak – nem holnap, hanem mostantól
Nem való annak, aki kész megoldásokat szeretne kapni „kívülről”.
A coaching aktív részvételt és felelősséget kíván.
A közös munka szemlélete
- ítéletmentesség – de keretek között
- empátia – de nem sajnálat
- jelenlét – de nem rátelepedés
- tiszta kommunikáció – valódi meghallás
- biztonság – de mozdítás is, ha kell
Az irányt mindig benned keressük,
én a szakmai és emberi kísérést adom hozzá.
Hány alkalom szükséges
A legtöbb esetben:
- 1 alkalom → tisztulás, megkönnyebbülés
- 3–5 alkalom → új perspektívák, mintaváltás
- 6–10 alkalom → beépülő változás
Ez teljesen egyénfüggő – van, akinek 2 alkalom elég,
van, akivel hónapokon át egy jövő felé építkezünk.
Árak-keretek
Az egyéni coaching díja:
20.000 Ft / 60 perc
Az önismereti munka nem egy alkalom alatt történik – a tartós változás folyamatszemléletet igényel.
Ezért a több alkalmas együttműködésre kedvezményes csomagárat kínálok.
A folyamat lehetőséget ad arra, hogy ne csak egy-egy helyzetre reagáljunk,
hanem mélyebben is dolgozzunk a visszatérő mintákon és elakadásokon.
Mélyebb önismereti fókusz – Sémacoaching
A life coaching során gyakran derül ki,
hogy bizonyos elakadások nem csak aktuális élethelyzetekhez,
hanem régebbi, visszatérő belső mintákhoz kapcsolódnak.
Ilyen esetekben a közös munka
sémacoaching szemléletben folytatódhat,
amely segít felismerni és átdolgozni
az ismétlődő érzelmi és kapcsolati működéseket.
Ismerd meg a benned lévő belső gyermeket! Amíg ő nincs jól nem tudsz sikeres és felszabadult lenni.
Kapcsolódó cikkek
Üvegplafon- amikor minden adott , mégis falakba ütközöl.
A döntés szabadsága- az életed a Te kezedben van
