belső erő növelése és kommunikációs képességek javítása
16 év felettieknek szóló egyéni coaching
Mi az a kapunyitási pánik?
A 16+ éves korosztály életében ez az időszak egyszerre izgalmas és ijesztő. Érettségi, felvételi, szakválasztás, első munkahely, első komoly döntések, szülőktől való leválás, párkapcsolati tapasztalatok… Minden egyszerre történik.
Ebben a változásokkal teli időszakban sok fiatal így érez:
” Fogalmam sincs, merre induljak tovább.”
„Jön az érettségi/felvételi, és félek, hogy nem leszek elég jó.”
„Mindenki tudni véli, mi lenne a jó döntés… csak én nem érzem magam késznek.”
„Összezavarodnak a gondolataim, egyik nap lelkes vagyok, másnap pánikolok. Tele vagyok álmokkal, de biztos nem sikerül. ”
„Nehezen kommunikálok a szüleimmel, nem értik meg, mit élek át. Hogy mondjam el nekik mit szeretnék.”
„Szorongok a jövőmtől és attól, hogy elrontok valamit. Azt sem tudom , hol kezdjem.”
” Önszabotázs, van ,hogy én vagyok a legnagyobb kihívása önmagamnak.”
Ez a kapunyitási pánik. És teljesen normális reakció egy hatalmas életátmenetben.
Ebben segít a Jövőkép & Önbizalom Coaching
Ez egy minimum 4 alkalmas, személyre szabott folyamat, amely támogatja a kamaszokat, fiatal felnőtteket abban, hogy:
tisztán lássák az erősségeiket és a bennük rejlő lehetőségeket
meghozzák a fontos döntéseiket anélkül, hogy túlterhelné őket a megfelelési kényszer
megtalálják a saját útjukat az érettségi után, a felvételi, az iskolák vagy a munka világában
leváljanak a szülői elvárásokról, és önállóbbá váljanak
magabiztosabban lépjenek ki a felnőtt életbe
kezeljék a szorongást, az érzelmi hullámzásokat és a bizonytalanságot
bátrabban kommunikáljanak a környezetükkel, és képviseljék magukat
kialakítsák a saját identitásukat és belső iránytűjüket
Ez a program megtámasztja azt, aki épp belépne a világba — de elveszettnek érzi magát, és szeretné megtalálni a saját helyét benne.
Hogyan dolgozom?
A coaching során ötvözöm:
önbizalom, biztonság, önértékelés, kapcsolatok
TA (Tranzakcióanalízis) – felnőtt én-állapot erősítése
félelmek, megfelelési kényszerek , önszabotázs
Életút-tervezést és döntésfókuszt
Szülői minták feltárását
Érzelem szabályozás
Asszertivitás alapok
Biztonságos térben dolgozunk, ítélkezés nélkül. A cél: egy belülről stabil, tudatos, önazonos fiatal felnőtt. Egy optimista, nyitott létforma megszületése.
17–25 éveseknek ✔️ érettségi előtt állóknak ✔️ útkeresőknek,pályaválasztás előtt állóknak ✔️ sok a gomolyfelhő és úgy érzed beszűkült a tér ✔️ szorongó, bizonytalan fiataloknak, akik szeretnék átbeszélni a feszültségeiket ✔️ otthonról leválni készülőknek ✔️ első munka, első kapcsolat, első döntések előtt állóknak
A bizonytalanság az elvesztem érzése -félelem, szorongás, düh- jelen lehet ebben az időszakban. Nem voltál még felnőtt és a felnőttség még a felnőtteknek sem könnyű.
Ez a kapunyitási pánik. És teljesen normális. Viszont nem muszáj benne egyedül küzdeni.
Ha most mint szülő olvasod a soraimat tudom min mész át nem könnyű. Sokat segít minden korban az önismereti munka. Fordulj hozzám bizalommal.
Ha útkereső vagy ne maradj egyedül nem kell elmenni a végsőkig. Az önismereti munka magabiztosságot és önbizalmat ad egy egész életre szólóan. Kérdezz és válaszolok.
Köszönöm mindazt, amit értem tettél az elmúlt időszakban. Nagyon sokat jelentett számomra a támogatásod, a türelmed és az, hogy mindig meghallgattál, amikor szükségem volt rá. Sokszor éreztem, hogy nehéz időszakon megyek keresztül, de a segítségeddel és a tanácsaidnak köszönhetően jobban megértettem magam és a helyzetemet, és bátrabban tudok előre lépni. Mindig emlékezni fogok a közös munkánkra, és arra, hogy mennyit segítettél abban, hogy erősebbnek és magabiztosabbnak érezzem magam. Nagyon hálás vagyok, hogy mellettem voltál és sokat tanultam tőled.
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Funkcionális
Always active
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez. Enable or Disable Cookies
Preferenciák
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak. A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.
Statisztika
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak. A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak. A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy az adatokat hirdetési és marketing céllal felhasználjuk.
